БАДы содержат огромное количество веществ, поддерживающих работу нашего организма. Однако стоит знать, что они не могут служить единственным источником получения отдельных витаминов, микро- и микроэлементов.микроэлементы или кислоты. Они используются для пополнения наших ресурсов. Поэтому мы должны тянуться к ним с осторожностью. Однако есть группа добавок, которые рекомендуются практически всем. Вы можете купить БАДы от компании agenyz на сайте по ссылке.

Все ли необходимые ингредиенты можно получить вместе с пищей?
Почти каждое вещество, необходимое для правильного функционирования нашего организма, поступает с пищей, потребляемой каждый день. Вы можете тогда спросить — зачем нам добавки? Он нужен нам в первую очередь потому, что, несмотря на самые искренние намерения, чаще всего мы не употребляем рекомендуемую суточную дозу каждого из полезных компонентов нашего рациона. Тяжело не только людям, не обращающим внимания на то, что они едят, но и тем, кто старается питаться рационально. На это есть несколько причин. Во-первых, очень трудно судить о содержании питательных веществ в пище. Большинство исследований в этом отношении проведены достаточно давно, и знания, полученные по их результатам, до сих пор являются наиболее доступными. К сожалению, состав потребляемых пищевых продуктов резко изменился в результате внедрения новых способов производства продуктов питания.

Что дополняют?
Читая наиболее часто выбираемые группы добавок, мы быстро придем к выводу, что наибольшей популярностью пользуются не продукты для похудения — обычно тянутся к коктейлям и таблеткам, чтобы дополнить свой естественный рацион дополнительными ингредиентами, рекомендованными к употреблению. Даже если предположить, что у нас есть время на вполне рациональное питание, адаптированное к нашему организму, широта, в которой мы живем, не способствует выработке нашим организмом витамина D – его необходимо принимать практически всем. Очень часто также возникают проблемы с кальцием в рационе или железом. И это только верхушка айсберга, ведь речь идет о людях, которые придают большое значение своему питанию. У большинства из нас есть гораздо более серьезные недостатки, например, магния, цинка или витамина А.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.